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El Tai Chi esta alcanzando un gran reconocimiento por la comunidad medica como un eficaz sistema de ejercicios suaves que contribuyen a aliviar los síntomas de enfermedades crónicas como la Fibromialgia, Osteoporosis, etc y a mejorar la salud en general. Algunos de sus beneficios más importantes son: en relación al aparato locomotor, mejora la fuerza, el equilibrio y la coordinación; en el aparato cardiovascular, aumenta la circulación periférica y normaliza la tensión arterial. El trabajo en el aparto respiratorio, además de realizar un masaje de los órganos internos, aumentará nuestra capacidad aeróbica. Y por ultimo, el trabajo mental aumentara nuestra capacidad de propiocepción, relajación, concentración y memoria. Específicamente en el tema del control del estrés, da resultados extraordinarios. Estos ejercicios se pueden comenzar a practicar a cualquier edad sin ningún reparo, pues es un ejercicio lento y suave, completo para el desarrollo integral del ser humano

El Tai Chi esta alcanzando un gran reconocimiento por la comunidad medica como un eficaz sistema de ejercicios suaves que contribuyen a aliviar los síntomas de enfermedades crónicas como la Fibromialgia, Osteoporosis, etc y a mejorar la salud en general. Algunos de sus beneficios más importantes son: en relación al aparato locomotor, mejora la fuerza, el equilibrio y la coordinación; en el aparato cardiovascular, aumenta la circulación periférica y normaliza la tensión arterial. El trabajo en el aparto respiratorio, además de realizar un masaje de los órganos internos, aumentará nuestra capacidad aeróbica. Y por ultimo, el trabajo mental aumentara nuestra capacidad de propiocepción, relajación, concentración y memoria. Específicamente en el tema del control del estrés, da resultados extraordinarios. Estos ejercicios se pueden comenzar a practicar a cualquier edad sin ningún reparo, pues es un ejercicio lento y suave, completo para el desarrollo integral del ser humano

Últimas Actividades

Actividad quinta

Después de un largo periodo de gestación ha podido ser presentado la edición en castellano del titulo original en ingles, recopilada, actualizada y complementada por la experiencia acumulada del Maestro José Gago al lado de Gran Maestro Fu Sheng Yuan. 

 

Otra actividad 4

Artículo 4 de ejemplo para la sección Actividades

 En el próximo curso 2011-2012 José Gago tiene proyectado iniciar en Ourense clases de Tai Chi Marcial de la Familia Yang.

Otra actividad 3

Artículo 3 de ejemplo para la sección Actividades

 La 24 edición del curso de Tai Chi que se realizó en el Jardin del Posío fue un éxito de organización y participación

Artículo 2

Artículo 2 de ejemplo para la sección Actividades

 

José Gago viajara a cina el próximo día 30 de diciembre para realizar un curso de tecnificación de Tai Chi Yang hasta el 11 de enero de 2011.

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